Spazieren

Spazieren

Das Spazierengehen ist meiner Meinung nach die einfachste (kein Equipment, kostenlos, überall praktizierbar), gesündeste und natürlichste Art sich im Alltag mehr zu bewegen. ⠀Wie können wir das in unseren Alltag einbinden?⠀Meine Empfehlung: lege es in die Mittagspause...