Clean Eating

Clean Eating

Achte die Tage mal ganz besonders auf die Zutatenliste der Nahrungsmittel, die du konsumierst. Im Besten Fall sind das keine Nahrungsmittel, sondern Lebensmittel ohne zusätzliche Zutaten und daher komplett natürlich 🙂 Wichtig ist es, mehr unverarbeitete und natürliche...
Wasserqualität

Wasserqualität

Bevor wir anfangen unsere Ernährung zu optimieren, sollten wir erst einen Blick auf unser wichtigstes Lebensmittel werfen: Das Wasser. Natürlich ist jedem von uns klar, dass wir am Tag genug trinken sollen, jedoch wird kaum über die Wasserqualität gesprochen. Denn...